Huvud Sjukdom

Mesjachnie.com

Huvudvärk hos kvinnor är ett ganska vanligt fenomen. Hon ger damen en massa problem, och ibland är det outhärdligt. Eftersom kvinnokroppen är nära sammankopplad med menstruationscykeln, bör en huvudvärk som förekommer före menstruation eller oro under dem, ägna en separat artikel.

Varför huvudvärk före menstruationsblödning

Vissa kvinnor noterar smärta i några dagar före början av kritiska dagar. Den viktigaste faktorn som framkallar obehag och smärta är hormonella förändringar i kroppen. Följaktligen sträcker sig det till uppkomsten av huvudvärk. Vad händer och varför kroppen reagerar så smärtsamt på förändringarna. Och så, under ägglossningen, när ägget är klart att träffas med spermierna, frigörs en stor mängd progesteron. När det därmed inte uppkom befruktning minskar dess prestanda väsentligt. De så kallade hormonella störningarna uppstår, och det är för dem att många kvinnor reagerar kraftigt, varför de känner smärta i huvudet.

Dessutom kan orsaken vara försämrad vatten-saltbalans. Faktum är att under ökningstiden östrogen sänks borttagningen av vätska från kroppen. Och hos kvinnor som har tendens till ödem, är det svullnad i hjärnvävnaden och som följd smärta i den occipital-parietala regionen. För att minska risken för vatten-salt-obalans rekommenderas det att man utesluter skadliga livsmedel från kosten några dagar före menstruationstiden. I vissa fall förskriver läkaren särskilda diuretika, men deras oberoende och tanklösa användning kan bara skada och leda till njursvikt.

Dessutom är en av de vanligaste orsakerna till akut huvudvärk premenstruellt syndrom. Det skiljer sig från att en kvinna känner:

  • allvarlig smärta i kron- och nackregionens område
  • smärtsamt tryck i ögat, hjärta;
  • utseende av puffiness;
  • blodtryck hoppar;
  • trötthet;
  • överdriven svettning
  • illamående och jämn kräkningar etc.

När minst några av dessa symtom stör en kvinna under flera menstruationscykler, indikerar detta PMS, så smärtsamma och obekväma känslor behöver inte behandlas, eftersom denna sjukdom kräver omedelbar behandling.

Hur bli av med huvudvärk före menstruation

Vi noterar omedelbart att du inte kan tolerera och ignorera huvudvärk, för att inte orsaka det. Därför bör en kvinna först och främst söka kvalificerad medicinsk hjälp. Hon behöver ett samråd med en gynekolog och en neuropatolog. Den första uppgiften är att identifiera den verkliga orsaken till smärtan, den andra är att eliminera den och följaktligen själva smärtan.

Gynekologen rekommenderar som regel att ta speciella vitamin-mineralkomplex som bidrar till normalisering av menstruationscykeln. Med hänsyn till organismens individuella egenskaper kan hormonella preventivmedel också ordineras.

Det bör förstås att det är möjligt att helt bli av med huvudvärk under denna period endast med hjälp av smärtstillande medel. I detta fall krävs ett integrerat tillvägagångssätt. Det är viktigt att undvika fysiskt och emotionellt överarbete, för att effektivisera sömntiden, för att övervaka din kost.

För läkemedelsbehandling ingår receptionen:

  • "Aspirin", "Ketorolaka", "Nurofen" är icke-steroida läkemedel som får tas emot utan att ha råd med en läkare.
  • Gestagen gruppdroger, de ger normalisering av hormonbalansen, men de tillskrivas endast av läkaren;
  • kombinerade orala preventivmedel.

Nontraditional metoder bidrar också till att förbättra tillståndet och minska smärta:

  • avkopplande badrum med eteriska oljor;
  • kall komprimerar på huvudet i femton minuter.

Huvudvärk under kritiska dagar

Cephalgia (akut huvudvärk) under menstruationen förekommer tyvärr i sjuttio procent av den kvinnliga befolkningen i reproduktiv ålder. Trots det faktum att det är fysiologiskt förklarbart är det fortfarande nödvändigt att tydligt förstå orsaken, vilket gör den outhärdlig och förvärrar hälsan. Du kan inte tolerera det, du borde bekämpa det.

Orsaken till huvudvärk under menstruationen är först och främst en naturlig ökning av könshormoner och en överträdelse av vatten-saltbalansen.

Under de kritiska dagarna fick dessa smärtsamma känslor det officiella medicinska namnet - menstruationsmigrainen, som är uppdelad i den sanna, som uppträder två dagar och tre efter menstruationsperioden och den därmed sammanhängande, som kan störa på andra dagar av cykeln.

Det utmärks av sin regelbundna periodicitet, den varar från tre timmar till tre dagar, den har en pulserande karaktär.

Under denna period kan kvinnan lida av sömnlöshet.

Eftersom menstruationssmärta i sig inte går iväg kan den elimineras med hjälp av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, analgetika. I det här fallet är det värt att hänvisa till drogerna:

Med starka migrän ordinerar läkaren speciella preparat - triptaner. Men självmedicinering är strängt kontraindicerad.

förebyggande

För att förhindra huvudvärk, liksom att minska intensiteten, rekommenderas att ompröva din livsstil några dagar före de kritiska dagarna:

  • minska fysisk aktivitet
  • granska kosten och utesluta från den skadlig och tung mat;
  • minimera saltintaget;
  • ge inte emotioner.

En kvinna under menstruationen blir mer känslig och sårbar, hennes kropp är försvagad, så hon bör ta hand om sig själv under denna period. Smärtan behöver inte uthärda, den bör bekämpas.

Huvudvärk före menstruation och under - vi läker rätt

Huvudvärk är ofta ett symptom på menstruationssyndrom. Många kvinnor har huvudvärk före menstruation och det allmänna tillståndet förvärras av obehagliga känslor i buken, yrsel, illamående och känslomässiga utbrott. Efter menstruationsperiodens slut försvinner smärtan vanligtvis och kvinnan känner sig lättad, men det betyder inte att problemet har försvunnit. Dess fullständiga eliminering är möjlig först efter att ha identifierat orsaken till smärtsamt obehag.

Varför huvudvärk under menstruation orsakar

Huvudvärk under menstruationen lider av de flesta kvinnor. Anledningarna till detta är provokationsfaktorer av både patologiskt och naturligt ursprung.

Migränexponering

Hos kvinnor som utsätts för migränattacker blir huvudvärk under menstruation mer intensiv och de medföljande symtomen - mer smärtsamma. Smärta utvecklas ofta några dagar före cykeln, vilket signaliserar menstruationens tillvägagångssätt och under de första dagarna av menstruationen. Vid slutförandet av cykeln och under perioden mellan menstruationen förbättras kvinnans tillstånd och hon upphör att uppleva obehag.

Vaskulära sjukdomar

När menstruation ökar belastningen på kärlen på grund av accelerationen av blodflödet genom dem. Fartyg där väggens toner sänks och deras elasticitet störs kan inte reagera på dessa förändringar, vilket medför att tryck och spastiska huvudvärk börjar störa kvinnan.

Hormonala störningar

Under perioden mellan menstruationer förbereder sig en kvinnas kropp av naturliga skäl för att bära fostret. Denna process åtföljs av produktion av stora mängder progesteron. I avsaknad av befruktning börjar en kvinna sin period, och hormonhalten minskar kraftigt, vilket provar förekomsten av migrän huvudvärk och andra associerade symtom.

anemi

Sjukdomen kännetecknas av brist på röda blodkroppar i blodet. Med menstruation framkallar huvudvärk blodförlust och en ännu större minskning av röda blodkroppar i dess komposition, liksom en otillräcklig tillförsel av syre till hjärnan på grund av detta.

Användning av preventivmedel

Dåligt utvalda läkemedel kan utlösa utvecklingen av huvudvärk med menstruation. Anledningen till detta är den hormonella skillnaden som uppstår på grund av en artificiell ökning av progesteronnivå och dess efterföljande vassa nedgång under menstruationen.

Vatten-saltbalans

Före menstruation i en kvinnas kropp är det en överträdelse av vattenbalansen orsakad av avstötningen av ägget. Som ett resultat sväller hennes lemmer och ansikte. Om svullnaden sprider sig till hjärnvävnaden börjar kvinnan uppleva värkande och förtryckande känslor lokaliserade i näsan och parietaldelen.

Tarmproblem

Med försvagad peristaltik kan tarmarna inte helt ta bort toxiner. Vid kritiska dagar rengörs blodet på grund av den accelererande strömmen och dumpar ytterligare en mängd skadliga ackumuleringar i tarmen. Otillbörlig avlägsnande av toxiner på grund av den extra belastningen på tarmarna leder till deras omvänd flöde i blodet och utseendet av berusning. Som ett resultat upplever kvinnan huvudvärk, svaghet och andra symptom som indikerar mild förgiftning.

Hur man lindrar smärta under menstruationen

Om en kvinna under menstruation regelbundet lider av huvudvärk och andra smärtsamma symptom, måste du kontakta en gynekolog. Om det inte identifieras allvarliga patologier, kan läkaren ge kvinnan allmänna rekommendationer för lindring av smärta under premenstruationsperioden och direkt under menstruation:

  1. Använd mediciner för att lindra menstruationskramper.
  2. Ändra det dagliga schemat, vilket ökar dessa vilodagar.
  3. Begränsa användningen av alkohol och kaffe för att eliminera effekterna av nikotin på kroppen.
  4. Ta långa promenader i frisk luft, särskilt före sänggåendet.
  5. Byt skadliga livsmedel i din kost med friska.

Produkter som bör tillfälligt uteslutas från kosten för en kvinna med menstruationssvårigheter är:

  • korvar;
  • köttprodukter (nötkött, fläsk);
  • choklad;
  • kryddor;
  • fermenterade mjölkprodukter (ostar med mögel, gräddfil)
  • kaffe, starkt te.

För att begränsa menstruationsperioden för att förhindra smärta attacker bör använda följande produkter:

  • potatis;
  • mjölprodukter (makaroner, vitt bröd);
  • majs.

I stället för de produkter som anges i kosten bör följande vara:

  • grönsaker (rödbetor, alla slags kål, sallad, gröna, pumpa, rovor);
  • Kashi - bovete, havre;
  • diet fjäderfä kött - kycklingbröst, kalkon;
  • valnötter;
  • bröd av grå och svart sorter.

Överensstämmelse med dessa enkla regler kommer att göra det möjligt för en kvinna att minska effekten av smärtsamma symtom, samt upprätthålla en fullfjädrad aktivitet och en aktiv livsstil under hennes månatliga perioder.

Huvudvärkspiller för menstruation

Om, före menstruation eller direkt under en cykel, en kvinna plågas av upprörande huvudvärk och därigenom minskar hennes försörjning, måste du ta en av följande smärtstillande medel:

  1. Nurofen - det aktiva ämnet Ibuprofen i kompositionen bidrar till snabb lindring av huvudvärk under menstruation. Med måttlig och svår smärta uppnås effekten av att ta p-piller efter 30 minuter och varar upp till 8 timmar.
  2. Imat - tabletter med samma ämne i kompositionen är indicerade för milda och måttliga huvudvärk. När smärta orsakas av menstruationscykeln behöver en kvinna att dricka Imat piller en gång efter en måltid. Om det uppstår smärta regelbundet, rekommenderas att ta drogen i 2-3 dagar i tre doser, för att hålla gapet mellan dem på 4 timmar.
  3. Citramon - acetylsalicylsyra i produktens sammansättning har en bedövningsmedel och antiinflammatorisk effekt. För huvudvärk orsakad av menstruation rekommenderas Citramone piller vid början av en attack. Under detta tillstånd kommer läkemedlet att ha en snabb analgetisk effekt, vars effekt kommer att vara upp till 6 timmar.
  4. Ketaner - en av de mest effektiva drogerna, som används för att lindra både huvudvärk för menstruation och andra menstruationskramper.

Val av specifikt läkemedel och dosering bör utföras tillsammans med läkaren, med beaktande av individuella indikationer, förbud och riskerna för biverkningar.

Menstruation smärtstillande piller

Under menstruationen är en kvinna inte bara orolig för huvudvärk, men också obehagliga, nagande känslor i underlivet. Sällan är menstruationssmärta så outhärdlig att folkmedicin inte hjälper och en kvinna måste ta ett smärtstillande läkemedel. Det finns läkemedel i form av injektioner och tabletter, där verkningen av de aktiva substanserna syftar till att eliminera all smärta som uppstår under menstruationen.

Ketanov med månad

Läkemedlet från gruppen av NSAID är ett effektivt verktyg för att lindra menstruationssmärta. Med utseendet av smärtsamma förnimmelser som orsakas av spasmer av huvudets kärl och livmoderkontraktion, tas Ketaner en gång som ett piller eller en injektion intramuskulärt. Vid starka och långvariga smärtsamma attacker kan läkemedlet tas enligt följande schema: högst 5 dagar med ett tidsintervall på minst 6 timmar mellan doserna.

Spasmalgon under menstruation

Tabletter ordineras för måttliga och svaga menstruationskramper. På grund av de aktiva substanserna i kompositionen har Spasmalgon en avkopplande effekt på blodkärlens och livmoderns muskler och eliminerar därmed attackerna av huvudvärk under menstruation och underliv. En spasmalgon tablett är berusad en gång i händelse av smärta eller tas i en kurs enligt följande schema: tre gånger om dagen, 1 st. inom 2-3 dagar. Kvinnor som har blodsjukdomar, mag-tarmkanalen eller njursystemet, bedövningsmedel ska samordnas med din läkare.

Ketorol med månad

Läkemedlet med en uttalad analgetisk effekt liknar Ketanov. Det används också i tabletter eller injektioner med måttliga till svåra menstruationsvärk i huvudet och buken. När dosen efterlevs hindrar den inte centrala nervsystemet, påverkar inte hjärtat och kärlsystemet. För måttliga menstruationsvärk är Ketorol tablett en gång. Om en kvinna utvecklar en stark smärtangrepp, ska en injektion ges.

Huvudvärk för menstruation: behandling av folkmedicin

Vid beslut om användning av folkmedicinska läkemedel för att lindra menstruationssmärta bör du komma ihåg farorna med självmedicinering och eventuella konsekvenser. De säkraste recepten som kan användas för att lindra huvudvärk under menstruationen inkluderar:

  • Kallkompress. I vila appliceras en våt handduk eller värmepanna med kallt vatten på pannan eller annan ömt del av huvudet i 20 minuter. Efter denna procedur bör smärtangreppet minskas.
  • Eteriska oljor. En märkbar lättnad kommer från en komprimering eller massage med hjälp av eteriska oljor av lavendel, mint, eukalyptus och rosmarin. I det första fallet måste några droppar av substansen lösas i kallt vatten, fuktar en servett och appliceras på pannan. I det andra fallet smutsas en liten mängd olja in i templen med mjuka rörelser.
  • Vattenpeppar Stammar och blad av växten bryggs i kokande vatten i ett förhållande av 2 msk. råmaterial för 500 ml vätska. Infusion, som bör tas tre gånger om dagen, 100 ml, eliminerar inte bara smärta, men också andra smärtsamma symptom som orsakas av menstruation.

När du väljer recepten dekoktioner av örter och andra folkmedel för att lindra menstruationssmärta, måste du först rådgöra med din närstående gynekolog.

Hjärtbehandling

online katalog

Varför huvudvärk före månaden hur man hjälper?

Varje månad måste kvinnor uthärda flera svåra dagar, åtföljda av olika obehagliga symptom. Dessutom, före varje menstruation kommer den så kallade PMS. Vissa tjejer undrar: varför huvudvärk före menstruation? Vad orsakade en sådan reaktion i kroppen? Om detta och många andra saker kommer vi att berätta nedan.

Några dagar före menstruationens början fick de sitt namn - premenstruellt syndrom. Det kännetecknas av ökad nervös irritabilitet och excitabilitet. Progesteron som ackumuleras i mitten av cykeln är att skylla på. Dess nivå sjunker kraftigt under ICP-perioden, vilket är anledningen till menstruationsperioden huvudvärk och illamående. I denna situation måste flickor avstå från stark fysisk ansträngning. Dessutom kan salta livsmedel också orsaka huvudvärk. Det behåller vätska i kroppen. Av denna anledning stiger trycket. Mot bakgrund av hormonell skakning kan detta orsaka outhärdlig smärta.

Det är också bättre att få med dig smärtstillande medel som är rätt för dig och testade med tiden.

symptom

Att veta informationen om varför huvudvärk före menstruation är det nödvändigt att komma ihåg om andra associerade tecken i premenstruellt syndrom:

  • Bröstbenet. Nivån av hormoner förändras, bröstet ökar. Vissa kvinnor klagar över oförmågan att röra bröstvårtor på grund av svår smärta.
  • Drabbar nedre delen av ryggen och underlivet. Ett liknande symptom inträffar under de första veckorna av graviditeten.
  • Humörskift Varje bagatell kan lätt rufsa, och den mest ofarliga filmen kan flyttas till själens djup.
  • Förändring av aptit. Vissa börjar absorbera allt, andra tvärtom klagar över motviljan att äta.
  • Sömnlöshet. Ökad irritabilitet kan beröva sömn i flera dagar. I det här fallet är det bättre att ta lite lugnande på förhand.
  • Svaghet och trött känsla.
  • Många klagar på intestinal upprördhet. Detta beror också på förändringar i hormonnivåerna.
  • Migrän.

Alla dessa symptom är övergående och skickas omedelbart med menstruation. De är inte relaterade till ditt immunförsvar eller nervsystemet.

skäl

Nu är det värt att säga varför före menstruationen och under huvudvärk. Orsakerna kan vara många, men de är alla associerade främst med hormonell överskott. Kroppen under hela månaden förberedde sig för graviditet. För att bära framtidens foster samlade han progesteron. Men befruktning skedde inte, och kroppen är helt enkelt skyldig att återvända allt till sitt tidigare tillstånd. Därför faller progesteronnivåer kraftigt före menstruation. Kvinnan känner igen hur oförutsägbart hennes kropp börjar uppträda. Huvudvärk är en av de mest obehagliga konsekvenserna av detta.

Nivån på ett annat hormon - östrogen - förändras också under perioden med PMS. På grund av det kan svullnad, tyngd i musklerna kännas. Detta beror på vätskeretention, vilket genom att öka blodtrycket orsakar smärta i huvudet.

Det är möjligt att orala preventivmedel är en annan anledning. Medan den kvinnliga kroppen blir van vid den månatliga undertryckningen av ägglossningen finns det en omstrukturering av reproduktionsfunktionen. Detta kan vara svaret på frågan om varför huvudvärk gör ont innan menstruationen.

Nästa anledning är kvinnans känslomässiga överbelastning. Om en kvinna befinner sig i ett tillstånd av depression under denna period, är huvudvärk nästan oundviklig. Stress som orsakas av stress kan förlänga PMS-perioden och även orsaka en fördröjning. Det rekommenderas i denna situation att ta lugnande medel.

Huvudvärk före menstruation. Vad ska man göra

Om detta händer systematiskt under lång tid, kommer läkaren att besvara denna fråga utan svårighet. Det är bättre att konsultera en terapeut eller en neurolog. Han kommer att ordinera den nödvändiga behandlingen. När smärtor är periodiska kan du använda smärtstillande medel. Det är sant att det inte rekommenderas att missbruka dem. De förklara bara korta obehag. Det handlar trots allt inte om inflammation, utan om hormoner. Och de är inte kända för att behandla smärtstillande medel. Du kan behöva ta några speciella läkemedel som balanserar dina hormonnivåer.

Läkaren kommer definitivt att råda dig att vila så mycket som möjligt under denna period. Men det betyder inte att du ska ta ledig tid från jobbet och spendera hela dagen i sängen och titta på TV. Vila innebär lugn promenader minst en timme om dagen och en sund och hälsosam sömn.

Folkmetoder

Nu vet du varför huvudvärk före menstruation. Huvuduppgiften är nu att bli av med den. Förutom drogbehandling finns det folkliga metoder. Naturligtvis har deras effektivitet inte bevisats, men i det ögonblick när det inte finns mer styrka att uthärda smärta, kommer alla medel att göra.

För en början är det värt att notera att det inte kommer att vara för mycket att göra sport. Det tonar kroppen, hjälper dig att lättare överföra stressiga situationer. Utmärkt i detta fall hjälper poolen. Få en prenumeration och före menstruation, besök aqua aerobics eller bara simma för ditt nöje. Vatten lindrar stress från muskler, förbättrar ditt humör. Detta kommer att hjälpa till att lindra huvudvärk.

Från folkmetoder kan du prova aromaterapi. Lavendel och eukalyptusoljor lindrar smärta under en kort tid. Du kan fästa en kall handduk i pannan och templet. Det lindrar också dessa symptom.

Dieting är obligatorisk under denna period. Försök att inte äta något salt, rökt och stekt, för att inte öka trycket. Det rekommenderas också att dricka färsk potatisjuice dagligen. Det kommer definitivt inte att skada, och förmodligen, och kommer att hjälpa till att lösa detta problem.

migrän

Detta är den allvarligaste typen av huvudvärk. Migrän behandlas bara av läkare, det är nästan omöjligt att bli av med det ensam. Detta är en stark, paroxysmal smärta. Kvinnor lider av det inte bara under menstruationen, men också i andra situationer. Fördröja inte behandlingen av denna smittsamma sjukdom. Rådfråga din läkare, som kommer att förklara varför du har huvudvärk före din tid, hur du hjälper till med migränens början. Till att börja med kommer du att få veta om dess huvudfunktioner:

  • Smärtan är outhärdlig, tolererad hårt.
  • Attacken kan vara i flera timmar.
  • Ingen smärtstillande medicin hjälper.
  • Illamående eller kräkningar följer nästan alltid av migrän.
  • Lokalisering av smärta i en separat del av huvudet, men inte hela.
  • Irritation från starkt ljus.

Om du har märkt dessa tecken, börja inte självläkning. Du kan göra det värre. Kontakta omedelbart en neurolog.

förebyggande

Det viktigaste att förstå är att smärta orsakas av hormonfall. För att lindra symptomen är det nödvändigt att närma sig denna fråga på allvar och i förväg. Att veta varför ditt huvud gör ont innan menstruationen, kan du förhindra det själv. Men det finns fortfarande några universella rekommendationer som passar alla.

Om du följer dem, kan huvudvärk undvikas helt och hållet:

  1. Ge upp dåliga vanor. Dessa inkluderar tobak och, naturligtvis, användningen av alkohol. De kan orsaka smärta.
  2. Observera samma dagliga behandling. Du behöver få tillräckligt med sömn, särskilt före menstruation.
  3. Ta en promenad i frisk luft. Bättre gå till parken, där det inte finns någon förorenad luft.
  4. Under inga omständigheter får inte migränbehandlingen ta sin kurs. Om du märker att smärtan fortsätter inte bara före och under menstruationen är detta en anledning att springa till läkaren.

slutsats

I denna artikel studerade vi varför huvudvärk före menstruation. Orsakerna och behandlingen är nu kända för dig. Vårt råd är endast rådgivande. Om du kan bli av med smärta utan hjälp av en läkare, var fortfarande alert. De kan komma tillbaka igen. Älska dig själv och bli behandlad i tid!

Huvudvärk före menstruation är ett obehagligt problem som många kvinnor står inför. Hormonreglering har sina egna egenskaper för vart och ett av det rättvisa könet. Vissa upplever inte några ytterligare symtom, andra drabbas av en hel del komplikationer av PMS (premenstruellt syndrom): irritabilitet, korthet, lägre buksmärtor, förändring av smakpreferenser, måttlig eller svår huvudvärk. Smärta syndrom kan vara svagt, och kan manifestera sig med stor kraft, beröva en kvinna av möjligheten att göra sina vanliga aktiviteter.

Orsaker till huvudvärk före kritiska dagar

Den främsta orsak som orsakar cephalgia (huvudvärk) är en kraftig förändring av hormonnivåerna. I den första halvan av menstruationscykeln förbereder kroppen för en möjlig graviditet, därför ökar koncentrationen av östrogen gradvis. Efter ägglossning minskar östrogenmängden kraftigt, medan koncentrationen av progesteron ökar - sådana hormonella störningar kan ge upphov till huvudvärk före menstruationen. Sannolikheten att utveckla smärtssyndrom beror på den kvinnliga kroppens känslighet för sådana förändringar - vissa kvinnor är absolut inte känsliga för förändringar i hormonell bakgrund.

Den andra faktorn som bidrar till utvecklingen av cefalgi är en förändring av regleringen av vatten-saltmetabolism. Den maximala koncentrationen av progesteron faller på 24-26 dagen i menstruationscykeln, det vill säga strax före menstruationsperioden. Hormonet bidrar till överdriven ackumulering av vätska i vävnaderna, vilket orsakar svullnad av vävnader, inklusive hjärnan. Med ett överskott av vätska i kroppen uppstår överdriven produktion av cerebrospinalvätska, vilket resulterar i ökat intrakraniellt tryck av CSF på väggarna i hjärnans ventrikel. Alla dessa faktorer framkallar förekomsten av smärta i huvudet, lokaliserad främst i nacken och kronans område.

En speciell orsak till huvudvärk före menstruation är migrän, en sjukdom som kan väsentligt komplicera en kvinnas liv. Den exakta orsaken till migrän har ännu inte hittats, men det finns data om faktorer som framkallar nya smärtsamma attacker. En kraftig förändring av hormonnivåerna före menstruation kan fungera som en utlösare som orsakar migränsmerter.

Cephalgia med migrän är ganska intensiv och är lokaliserad i en halv av huvudet, är förtryckande eller pulserande. Anfall går från flera timmar till flera dagar och kan åtföljas av illamående, fotofobi, sämre från huvudrörelser och hårda ljud. I svåra fall är kräkningar möjliga utan lättnad. Konventionella smärtstillande medel hjälper vanligtvis inte till att bli av med en migränattack.

Förutom de främsta orsakerna till huvudvärk före menstruationen finns det flera faktorer som ökar sannolikheten för att utveckla cefalgi:

  • Perioden av PMS hos kvinnor är ofta förknippad med överdriven irritabilitet. Uppkomsten av negativa känslor och känslomässiga upplevelser kan orsaka smärta i huvudet.
  • Orala preventivmedel orsakar fluktuationer i hormonhalten i en kvinnas kropp. Studier har visat en ökning av östrogenkoncentrationen 4 gånger hos tjejer som tar p-piller. Menstruationens början åtföljs av en kraftig nedgång i östrogenivå, vilket medför att det finns smärta i huvudet. I de flesta fall är starten på att ta orala preventivmedel åtföljd av cefalgia, som försvinner när du fortsätter att ta preventivmedel i efterföljande menstruationscykler.

Sätt att hantera huvudvärk före menstruation

Den viktigaste metoden för smärtlindring i huvudet är användningen av smärtstillande medel. Preference bör ges till icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel - Nurofen, Nise, Paracetamol. Huvudvärk i samband med migrän elimineras icke-steroida läkemedel. Särskilda preparat från gruppen triptaner, Sumatriptan och Amigrenin har utvecklats för det.

Intensiteten av huvudvärk kan minskas med hjälp av icke-läkemedelsmetoder:

  • En kall kompress på pannan och templen hjälper till att begränsa blodkärlen.
  • Dags sömn i ett mörkt, välventilerat område.
  • Aromaterapi essentiella oljor av lavendel.

Förebyggande av förekomsten av huvudvärkattacker före menstruation

De flesta kvinnor underskattar matens förmåga att provocera en smärtangrepp. Vissa livsmedel innehåller starka irriterande kemikalier som kan påverka förekomsten av huvudvärk. Under andra halvan av menstruationscykeln rekommenderas att utesluta produkter som korv, choklad, konserver, inlagda produkter, starkt te och kaffe, halvfabrikat. Korrekt näring hjälper till att inte bara minska sannolikheten för huvudvärk, utan förbättrar också kroppen i allmänhet.

I den andra fasen av cykeln, för att förebygga huvudvärk, bör vissa produkter överges eller deras konsumtion reduceras.

Under perioden före menstruation bör saltintaget vara mycket begränsat - det kan behålla vätska i kroppen vilket ökar sannolikheten för att utveckla cefalgi. Den dagliga salthastigheten är inte mer än 5 gram.

Förutom lämplig näring innefattar förebyggandet av huvudvärkattacker:

  • Avslag på dåliga vanor - Rökning, alkohol och droger.
  • Överensstämmelse med regimen för arbete och vila.
  • Nattssova är inte kortare än 7 timmar.
  • Tidig behandling av nya sjukdomar.
  • Kontroll över negativa känslor.

Ett effektivt sätt att förebygga cefalgi före menstruation är sport. Övning bidrar till den övergripande förstärkningen av blodet och syreförmågan. Preferenser bör ges till aerob sport - jogging i frisk luft, aerobics, simning, cykling, åka skridskor eller åka skridskor, basket.

Vissa kvinnor upplever huvudvärk före sina perioder. Upp till 60% av det svagare könet på tröskeln till kritiska dagar stör mig med denna typ av migrän och i de flesta fall är normen. Allvarlig, paroxysmal smärta kan vara en larmsignal, ett tecken på en sjukdom som kräver diagnos och behandling. Hur skiljer man normen från patologi? Tänk vidare.

Varför uppstår huvudvärk före menstruation?

Många kvinnor i fertil ålder klagar till sin gynekolog för huvudvärk av varierande intensitet på tröskeln till menstruationen. I vissa situationer är smärtan mild, inte orsaka mycket obehag. Ibland - mycket stark, tillsammans med yrsel, generell sjukdom, svaghet och även illamående.

Alla ovanstående symtom är välkända för företrädarna för det kvinnliga premenstruella syndromet (PMS), vilket varje kvinna vet om första hand.

Det finns många anledningar som kan orsaka PMS och huvudvärk. De viktigaste är:

Förändringar i hormonella nivåer. Aktiv hormonell justering i honkroppen börjar 10-12 dagar före menstruationstiden. Under denna period finns en aktiv produktion av hormonprogesteronet, som förbereder kroppen för graviditet. Om uppfattningen inte sker förändras hormonellt dramatiskt. Dessa fluktuationer och provocera huvudvärk, andra relaterade obehagliga symptom.

Störningar av vatten-saltbalans. Ökningen i graden av vissa hormoner före menstruation leder till vätskeretention i kroppen. Vad har vi som resultat? Ödem, externt och internt. I det första fallet ser vi svullna lemmar och leder. I det andra fallet uppträder svullnad i hjärnvävnaden, som provar att klämma och värka smärta, med en dominerande lokaliseringsplats i baksidan av huvudet och i kronans område.

Användning av preventivmedel. Mycket ofta är det p-piller som blir "skyldige" av migrän före menstruation. Många orala preventivmedel har huvudvärk i listan över möjliga biverkningar.

I 95% av fallen uppstår huvudvärk för att ta vissa preventivmedel endast efter långvarigt skydd och användning av samma läkemedel i mer än 1-2 år.

Fel i nervsystemet. Ökad irritabilitet, nervositet, tårförmåga, depression - alla dessa fenomen som kännetecknar PMS kan leda till smärta i skallen på tröskeln till kritiska dagar.

Migränattacker. Kvinnor som ständigt lider av långvarig huvudvärk, under de sista dagarna i menstruationscykeln, upplever mer uttalad och intensiv smärta i huvudområdet. De senare uppstår som ett resultat av en skarp spasma av huvudets kärl och deras efterföljande expansion.

Migrän är en allvarlig patologi som kräver specialistrådgivning och adekvat behandling.

Många studier visar att orsakerna till huvudvärk före menstruation också kan vara:

  • sköldkörteln dysfunktion;
  • störningar i psyko-emotionellt tillstånd
  • överträdelser av den dagliga rutinen;
  • tidigare överförda aborter
  • kirurgi på livmodern och äggledarna;
  • felaktigt urval av hormonhaltiga preventivmedel;
  • infektionssjukdomar.

Oftast börjar huvudvärk före menstruation att hävda sig en vecka före menstruation och passera med sin början. I vissa situationer - sträcka under en längre tid.

Huvudvärk före menstruation: typer, associerade symptom

Migrän före menstruation manifesterar sig på olika sätt och väldigt individuellt i varje enskilt fall. Allt beror på grundorsakerna till smärta i huvudet.

Smärta kan vara svår, mild och måttlig. Normalt anses måttlig smärta, som förekommer strax innan menstruationsblödningen, som inte bryter mot kvinnans livliga rytm, inte kräver användning av kraftiga smärtstillande medel.

Platsen för smärta kan vara:

  • occipital;
  • parietala;
  • temporal region av huvudet.

De flesta kvinnor upplever huvudvärk på tröskeln till menstruationen i templen. Andra är knäppande smärtor i nacken eller kronan. Vissa kvinnor känner inte något obehag på kvällen och under menstruationen.

Huvudvärk av denna typ i den överväldigande majoriteten av fallen åtföljs av andra samtidiga, obehagliga symptom:

  • brännande och obehag i ögonområdet;
  • irritabilitet mot något starkt ljus;
  • överdriven svettning
  • domningar i fingrar och tår
  • illamående och periodisk kräkningar;
  • yrsel, återkommande smärta i hjärtat;
  • depression, apati, alla slags neuropsykiatriska störningar;
  • humörsvängningar;
  • sömnstörningar, konstant sömnlöshet eller tvärtom konstant sömnighet;
  • smärtor i nedre delen av ryggen och underlivet;
  • bröst ömhet
  • störningar i matsmältningsförfaranden: uppblåsthet, förstoppning, diarré, ökad meteorism;
  • svullnad.

Hur man klarar av smärta

Experter betonar att behandlingen av huvudvärk före menstruation bör vara fullständig och vara omfattande. Att bara ta ett piller och vänta på förbättring räcker inte. Det är nödvändigt att lösa problemet på ett omfattande sätt:

  • ompröva livsstilen;
  • ge upp allt som kan prova huvudvärk;
  • följ gynekologens rekommendationer.

Oftast, för att lindra kvinnans tillstånd kan rekommenderas: Smärtstillande medel. Här talar vi som regel om analgetika och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Som ett nödhjälpmedel för huvudvärk kan användas: "Analgin", "Spazmalgon", "Tempalgin", "Ibuprofen", "Naproxen", "Diklofenak", etc.

Om du ständigt oroar dig för huvudvärk före menstruation rekommenderar experter att du börjar ta smärtstillande medel 2-3 dagar före smärta. För att kunna fastställa frekvensen, frekvensen och frekvensen av smärta bör du hålla en kalender för början och slutet av menstruationen, där notera intensiteten, varaktigheten och arten av huvudvärk.

Hormonala droger. Låt justera hormonell bakgrund, bli av med plötsliga hormonella fluktuationer, hormonell obalans. Användningen av sådana medel kommer att bidra till att undvika akuta migränattacker före menstruation.

Ett alternativ till hormonella piller kan vara en speciell patch som släpper ut en liten mängd vissa hormoner som fäster på huden.

Diet. Justering av kosten kan också minska svårighetsgraden av PMS, minska huvudvärk före kritiska dagar. Under denna period bör du överge produkter som kan ge upphov till ökad smärta:

  • choklad;
  • alkoholhaltiga drycker;
  • rökt, salt och kryddig mat;
  • rött vin
  • starkt te och kaffe.

Huvudfokus på näring bör vara på:

  • färska grönsaker och frukter;
  • mager kött och fisk;
  • citrusfrukter;
  • naturlig mjölk, magerfett och "levande" yoghurt, nötter;
  • naturliga kryddor.

Vissa kvinnor, när smärtstillande medel inte hjälper, använder alkohol som ett effektivt sätt att bli av med migrän. På kort sikt reducerar alkoholhaltiga drycker smärta, men på lång sikt har de negativa effekter på fartygstillståndet. För att inte ha hälsoproblem i framtiden bör du föredra oskadliga lösningar som ger en långsiktig effekt.

Vitaminkomplex. Brist på vissa mikro, makronäringsämnen och vitaminer i kroppen kan manifestera sig precis före och under menstruationen. För att ge kroppen viktiga näringsämnen kan gynekologen rekommendera intag av speciella vitamin- och mineralkomplex, en mer balanserad diet. Komplexet av vitaminer väljs för varje kvinna separat, beroende på svårighetsgraden av PMS, förekomsten av samtidiga symtom, allmän hälsa.

Vitaminer för PMS (video) Vitaminer för premenstruellt syndrom, cykelstörning, huvudvärk, smärta i nedre delen av ryggen och buken, tung menstruation hos kvinnor.

Eteriska oljor. En stor hjälp i kampen mot migrän på tröskeln till menstruationen är lavendelolja. Den kan användas enligt följande: tillsätt 2-3 droppar olja till en liten skål med varmt vatten. Luta över en behållare med en handduk över huvudet och andas in lavendelångor i 5 minuter.

En annan möjlig användning är självmassage av templen med olja i 2-3 minuter. Under massagen måste du följa andan: det ska vara lugnt och jämnt. Istället för lavendelolja kan du använda andra - eukalyptus, sandelträ och mintolja.

Kallkompress. En utmärkt assistent i kampen mot migrän. För att förbättra tillståndet är det tillräckligt att applicera en handduk eller en kall värmekudde doppad i kallt vatten i pannan i 10-15 minuter.

På menstruationsdagen skulle det inte vara överflödigt att överge ökad fysisk ansträngning och tyngdlyftning. Det är viktigt att minimera stress, ökad mental stress. Örtteor (med mint eller melissa) hjälper till att hantera ångest och nervositet.

Lätta staten kommer att hjälpa till: avslag på dåliga vanor (inklusive rökning), regelbundet promenader i frisk luft, simning, lätt gymnastik.

Full sömn och vila är en viktig komponent i kampen mot migrän. Den dagliga rutinen bör göras på ett sådant sätt att sömnen hade minst 7-8 timmar.

8 sätt att snabbt lindra huvudvärk (video)

Effektiva metoder för att snabbt bli av med huvudvärk. Hur blir man av med smärta i huvudet utan piller på kort tid?

Förebyggande åtgärder

För att förhindra huvudvärk före menstruation bör

  • Eliminera nerv överbelastning.
  • Ge en hel natts sömn (genom att bygga rätt sätt på dagen).
  • Behålla en hälsosam livsstil (innehåller en balanserad kost, avvisande av dåliga vanor, regelbunden träning, etc.).
  • Kontrollvikt (övervikt har en negativ effekt på den totala hälsan, ökar smärta under perioden före och under menstruationen).
  • Regelbunden konsumtion av en tillräcklig mängd färska grönsaker och frukter.
  • Sörja för ett tillräckligt intag av vitaminerna B, A, E.
  • Delta i vattensporter (simning - den bästa lösningen). Regelbundna besök i poolen kommer att vara tillräcklig motion, hjälper till att stärka nästan alla muskelgrupper, öka deras elasticitet och ton, minska svårighetsgraden av smärta.

För många kvinnor har huvudvärk före menstruation blivit norm. Vissa plikta tolererar obehagliga symptom, skyller på allt på ICP och märker inte "alarmklockorna". Samtidigt betonar läkare att starka, outhärdliga migrän, som ökar före menstruation och inte går efter deras uppsägning, kräver obligatoriskt samråd och adekvat behandling.

Nästan varannan kvinna är bekant med en term som premenstruell spänning eller bara PMS syndrom. Vissa funktioner i symptom uppträder nästan omärkligt (mild irritabilitet, mild obehag i nedre delen av buken eller viktökning på 1-2 kg), men andra PMS-symptom är så uttalade att en kvinna inte ens kan göra sina egna vardagliga sysslor, är prestandan helt förlorat på dessa några dagar. Och symtomen som kan ge den kvinnliga kroppen ner en hel del (i den medicinska litteraturen innehåller mer än 150 olika syndrom som kan manifestera PMS), men det värsta är förmodligen en huvudvärk.

Premenstruellt spänningssyndrom

Premenstruellt syndrom - en komplex neuropsykiatriska symptom, vaskulära, endokrina och metabola sjukdomar som förekommer i de premenstruella dagarna och slutade med starten av menstruationsblödningar. Många forskare tror PMS fysiologiska normen för den kvinnliga kroppen, och hävdar att behandlingen av detta tillstånd inte behövs. Men ändå, om symptomen uttrycks i stor utsträckning, det kan inte göra utan behandling.

Video om orsakerna till huvudvärk:

Lev bra! : Vad döljer huvudvärk? 12.11.12

Som redan nämnts finns det många tecken på PMS, som kan delas in i två grupper:

  1. Neuropsykiatriska symtom - humörsvängningar, irritabilitet, gråtmildhet, depression, oförmåga att koncentrera sig, aggressivitet, trötthet, sömnsvårigheter, förändringar i aptit och libido.
  2. Somatiska symtom - uppblåsthet, smärta och ömma bröst, viktökning, buksmärta, ödem, huvudvärk av olika intensitet (huvudsakligen genom typ av migrän), smärta i muskler och leder, illamående och kräkningar, utseende av utslag i ansiktet, kränkningar av fysiologiska kroppsförsändelser.

Endast de vanligaste tecknen på PMS finns här. Vid diagnos av tillståndet i huvudrollen spelas inte av de kliniska manifestationerna, eftersom de är icke-specifika och kan inträffa när ett stort antal andra stater och deras regelbundenhet och samband med menstruation (med början i den andra halvan av den kvinnliga cykeln nått toppen dagen före ordinarie blödningar och försvinner med det början). Varaktighet ICP beror på individen och längden av den andra (luteala) fasen av cykeln.

Skälen till utvecklingen av PMS fram till idag är inte exakt upprättad. Det finns många teorier och hypoteser om utvecklingen av premenstruella störningar i kroppen, men ingen av dem har fått tillräcklig bekräftelse. Bland de viktigaste etiologiska och patogenetiska länkarna i utvecklingen av premenstruell spänning kan noteras:

  • utlösande effekt av negativa externa och interna faktorer;
  • medfödd eller förvärvad underlägsenhet av hypotalamus-hypofyssystemet;
  • fluktuationer i nivån av könshormoner i kvinnokroppen, deras obalans;
  • hypotesen om "vattenförgiftning"
  • ökade blodkoncentrationer av prostaglandiner
  • störningar i neuropeptidmetabolism.

Beroende på förekomsten av ett symptom i den kliniska bilden av PMS finns det fyra huvudformer:

  1. Neuro-psykiska.
  2. Svullnader.
  3. Krizovoe.
  4. Cephalgic.

Det handlar om den senare och kommer att diskuteras nedan.

Det vanligaste och samtidigt svåra symptomet hos PMS är huvudvärk, vilket i de flesta fall fortsätter som migrän.

Orsaker och typer av huvudvärk före menstruation

Den cephalgiska formen av PMS är inte bara den vanligaste typen av denna sjukdom utan också en som leder till förlusten av kvinnans prestation före början av månaden. Många kvinnor klagar inte ens på huvudvärk före menstruation, om det inte tar på migrains natur. I sådana fall blir det mycket svårt att uthärda symtomen, vilket kräver både medicinsk och icke-läkemedelskorrigering.

Migrän huvudvärk, som inkluderar PMS, kallas menstruell migrän. Det tar 50% av alla migränfall som uppstår hos kvinnor. Utvecklingen av sådan smärta, forskare tillskrivna två huvudfaktorer:

  • med ökad koncentration i kroppen av ämnen som prostaglandiner (bildade i livmoderns endometrium, från där de kommer in i den systemiska cirkulationen) i den andra fasen av månadscykeln;
  • med en snabb minskning av koncentrationen av östrogen och progesteronhormoner i den andra delen av lutealfasen av cykeln.

ICD 10 tillhandahåller förekomst av 2 former av menstruationsmigrain:

  1. Detta är en episod av allvarlig huvudvärk hos en kvinna i fertil ålder, som kliniskt klockar in som en migrän utan aura, utvecklas under tidsperioden 2 dagar före blödningens början eller 3 dagar efter. Repeterar åtminstone i två av sina tre månadscykler och förekommer inte i andra perioder.
  2. Migrän, som är ansluten med menstruation (menstruation-associerad migrän) - en episod av svår huvudvärk hos kvinnor i fertil ålder som kliniskt klockade som migrän utan aura utvecklas under perioden 2 dagar före starten av blödning eller 3 dagar efter. Det upprepas åtminstone två av de tre månader cykeln, och kan även ses i andra intervall.

Om huvudvärk inte uppfyller dessa kriterier talar vi mest sannolikt om en normal migrän som sammanföll i tid med menstruationsblödning.

Video av menstruell migrän:

Kliniska tecken på menstruationsmigrain

Menstruell migrän är något annorlunda än normalt. Huvudvärkattacker är i regel starkare och längre (i genomsnitt 72 timmar), attacker förekommer oftare (för vissa kvinnor, varje cykel) finns det nästan aldrig en aura före migrän. En sådan huvudvärk är också mindre mottaglig för speciell och icke-specifik behandling. Migrän är orsaken till smärta i hela kroppen, trötthet.

En karakteristisk egenskap hos menstruationsmigrainen är att den passerar under graviditeten. Men vissa kvinnor kan bestå till slutet av graviditetens första trimester - perioden för fullbordad bildning av placentan och eliminering av progesteronbrist, om någon.

En attack av huvudvärk har en annan längd: från 4 timmar till 72, om inga åtgärder vidtas för att eliminera smärtan. Huvudvärkets natur är som följer. Det är pulserande, ofta med ensidig lokalisering, dess styrka kommer från medelvärden till högt på en visuell analog smärtskala (DIN). Sårhet förvärras efter någon fysisk aktivitet, även en normal promenad. Parallellt, illamående eller till och med uppmanar att kräkas, ökad känslighet för yttre stimuli (ljus, ljud) kan observeras.

För att diagnostisera menstruell migrän måste du svara på tre frågor:

  1. Lider du av huvudvärk, som är förknippad med menstruation, som utvecklas inom en period av 2 dagar före - 3 dagar efter blödningens början under 2 av 3 cykler?
  2. Huvudvärk i samband med menstruation är starkare än andra typer som du har?
  3. Är huvudvärk i samband med menstruation åtföljd av ökad känslighet mot yttre stimuli?

Diagnosen kan betraktas som pålitlig med ett positivt svar på den första frågan och något av följande två.

Med hjälp av en visuellt analog smärtskala ska läkaren ordentligt ordinera anestetisk behandling för dig.

Huvudvärkbehandling före menstruation

Terapi för menstruationshuvudvärk innefattar både medicinska korrigeringsmetoder och icke-läkemedelsåtgärder, och i vissa fall kan det senare vara ett alternativ till att ta piller. Behandling i tid är uppdelad i 2 perioder - stoppa attacken och dess förebyggande.

Anfallslättnad

Om du lider av menstruationsmigrain, kom ihåg vad som är nödvändigt, så snart som möjligt lindring av huvudvärkattack. Med varje minut kommer smärtan bara att öka och beteendet hos "Jag kommer att drabbas - det kommer att gå för sig själv, eftersom drogerna är skadliga" i det här fallet är olämpligt och kommer att spela ett grymt skämt med dig.

Medicin från flera grupper används för att eliminera migrän:

  • NSAID eller narkotiska analgetika - acetylsalicylsyra (upp till 1000 mg per dag), ibuprofen (400 mg dagligen), paracetamol (1000 mg dagligen), diklofenak (50 mg dagligen), kompletterar den terapeutiska effekten av koffein (askofen beredning, Sedalgin). Om patienten har kräkningar och illamående, kan NSAID kombineras med läkemedel såsom metoklopramid (10 mg tre gånger dagligen), domperidon (10 mg tre gånger dagligen);
  • ergotamin preparat (Digidergot, Sinkapton) - medicin speciellt syntetiseras från migränsmärta vid migrän utvidgas blodkärlen i hjärnan, ta 1-2 mg oralt i form av tabletter eller 10-20 droppar av 0,1% lösning existerar och dosering nässprayform;
  • serotoninagonister - sumatriptan 100 mg (Imigran), zolmitriptan 2,5 mg (Zomig), naratriptan 2,5 mg (Naramig).

Ta inte i något fall droger från dessa grupper på egen hand, särskilt specifika anti-migränläkemedel. De har många kontraindikationer och olika biverkningar, eftersom de endast bör ordineras på recept och under noggrann övervakning av en läkare.

När du väljer ett läkemedel för lättnad av migrän, överväga följande rekommendationer. Om patienten bedömer sin smärta som måttlig för DIN, ska behandlingen påbörjas med NSAID men inte mer än 10 dagar per månad. Om en kvinnas huvudvärk inte lindras av icke-narkotiska analgetika, eller varar mer än 10 dagar i månaden, eller initialt klassificeras som allvarlig i DIN, ska behandlingen omedelbart startas med serotoninagonister eller ergotaminbaserade läkemedel.

Serotoninagonister, i synnerhet läkemedlet Sumamigren och dess analoger, är de valfria läkemedlen för lättnad av menstruationsmigrainattack

Du bör vara försiktig med att ordinera kombinerade anestesimedel (de innehåller NSAID, svaga opioidämnen, koffein, barbitursyraderivat), eftersom sådana läkemedel ökar möjligheten att utveckla abusus smärta (orsakad av läkemedel), vilket kan motverka den avsedda effekten.

Tidigare kliniska studier inom menstruationsmigrainen har visat att serotoninagonister är effektivare för att eliminera detta patologiska symptom än ergotaminpreparat.

En viktig punkt är också användningen av det valda läkemedlet i en adekvat dos, och inte minst, och i början av en migränattack.

Förebyggande behandling

För att kunna bestämma behovet av profylaktisk medicinsk behandling av menstruationsmigrain måste varje patient först slutföra en huvudvärkskalender. I kalendern bör en kvinna markera dagarna för menstruationsblödning, dagarna av migränvärk och den vanliga huvudvärk i minst tre månader. En sådan dagbok hjälper läkaren att upprätta en koppling mellan smärta och menstruation, för att fastställa frekvensen av attacker och dra slutsatser om behovet av preventiv behandling för migrän.

Idag använder läkare 3 system för förebyggande av menstruationsvärk.

Den första används vid frekventa huvudvärk, om det också finns smärtor som inte är relaterade till menstruation och om avlastningen av en attack inte ger ett positivt resultat. Följande läkemedel ordineras dagligen i dagliga doser:

  • amitriptylin - 100 mg (från gruppen av antidepressiva medel);
  • topiramat - 100 mg (från gruppen av antikonvulsiva medel);
  • propranolol - 80 mg (från gruppen av beta-blockerare);
  • verapamil - 80 mg (från gruppen av kalciumkanalblockerare);
  • magnesiumpreparat - 350 mg (från gruppen av väsentliga spårämnen).

Den andra förebyggande metoden är att ta droger av kvinnliga könshormoner - kombinerade orala preventivmedel eller östrogenläkemedel. Kvinnor som behöver preventivmedel, liksom av andra medicinska skäl, till exempel, dysfunktionell livmoderblödning, endometrios, är förskrivna COC. Man måste komma ihåg att dessa hormonella preventivmedel ökar risken för stroke hos kvinnor med migrän med aura, så innan behandlingen påbörjas måste man noggrant bestämma typen av migrän. Om preventivmedel inte är nödvändiga, kan östrogenberedningar användas.

Det tredje systemet kallas kortsiktigt förebyggande. Eftersom under en menstruell migrän det är möjligt att förutse en framtida huvudvärk med stor noggrannhet, är det möjligt att föreskriva förebyggande behandling dagen före en eventuell migrän. För dessa ändamål används icke-narkotiska analgetika, serotoninagonister och hormonella östrogenläkemedel.

Håll en dagbok med huvudvärk - vägen till rätt diagnos och adekvat behandling

Icke-läkemedelsbehandling

Denna typ av terapi innefattar olika metoder för vetenskapligt erkänt och alternativ medicin. De kan användas som komplement till huvudterapin, och i vissa fall kan de helt ersätta tabletter. Bland de mest effektiva metoderna ingår:

  • psykoterapi;
  • bli av med riskfaktorer för att provocera migrän (optimal näring, tillräcklig sömn, eliminering av externa negativa faktorer, arbeta med egen stresstolerans);
  • olika metoder för fysioterapi behandling
  • zoneterapi och akupunktur;
  • suggestiv terapi;
  • terapeutiska övningar och massage;
  • medel för traditionell medicin.

Förebyggande av menstruationsvärk

Det är mycket lättare att förebygga någon sjukdom än att sedan engagera sig i behandlingen. Detta uttalande gäller menstruationsmigrain. Ibland är läkemedelsförebyggande inte tillräckligt för att klara av patologin. I sådana fall är det nödvändigt att komplettera behandlingen med icke-läkemedelsprofylax. Kanske i framtiden, tack vare enkla rekommendationer om beteende och livsstil, kommer du även att kunna överge de mycket "ofarliga" piller mot huvudvärk före menstruation.

De viktigaste förebyggande åtgärderna:

  • Rationell fördelning av arbetsdagen med växling av aktiva arbets- och viloperioder.
  • respekt för sömnmönster;
  • Undvik stressiga situationer, fysiska och psykiska störningar.
  • utesluta migrän utlösare från din kost - choklad, alkohol, nötter, för salt mat;
  • Berika menyn med färska grönsaker och frukter, skaldjur, torkade frukter;
  • bli av med dåliga vanor (särskilt rökning, vilket ökar risken för stroke hos patienter som använder COC)
  • bibehålla en normal kroppsvikt (om du har extra pounds, försök sedan förlora dem);
  • regelbunden motion;
  • går i frisk luft.

Som ni kan se finns det inget utomordentligt i profylaktiska rekommendationer. De motsvarar en korrekt och hälsosam livsstil och hjälper inte bara att bli av med huvudvärk utan också att vara en hälsosam, vacker och aktiv kvinna i många år.

För Fler Artiklar Om Månads